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  • 執筆者の写真美江

あなたの考える幸せ🍀はなんですか?



始めまして。

木曜の週替わりレッスンやキャンディボールレッスンをしているインストラクターの美江です。


初めての投稿なので今回は簡単な自己紹介をしながら、私がレッスンについて書いていきたいと思います。



🎢あっと言う間に過ぎていく1日のなかで、あたりまえの日常にある幸せ🍀考えてみましょう


・美味しいと食事ができること🍙🥢

・自分で歩いて行動できること🚶

・ぐっすりと眠れること🌛💤


人によって違いはあるけれど🍀幸せは…毎日のあたりまえのなかに沢山ありますよね💐



昨日は元気だったけれど今日は少し😣頭が痛かったり⤵

雨降りで気持ちが憂鬱に😥なったり⤵

☀️天気が良ければ気分も良くなり⤴⤴ちょっと欲張って…

ランニング🏃やプール🏊行こうかな〜

📖本も読みたいな〜

🎧好きな音楽をかけて楽しいレッスン内容を考えたり〜

私もそんな日常のなかで🍀小さな幸せを見つけながら過ごしています。


さて、レッスンのご紹介です


週替りレッスンは…

◎スタジオに入ったら脱力してリラックスモードに🙌レッスン中もリラックスして気持ちよく体を動かして🙌ッスン後は体も心も軽くなり😄スジオが笑顔でいっぱいになる🧘‍♀こにもない体の気づきを大切にしたオリジナル美活レッスンです


スタジオでの👑大切な自分だけの⏳間を🤹しく充実するために様々な工夫もしています


季節に合わせて毎月変えるアロマ

リラックスできる空間づくり

レッスンの主軸は変えず、月のテーマと週のテーマに最新の情報や内容をプラス

皆さんからのリクエストも反映

運動苦手、体が固くても楽しめる


でも…

具体的にどんなレッスンなの?

こんど行ってみようかな?


👆今、このブログを読み、興味が湧いて、新しい一歩を踏み出そうとしている🤸なたのその気持ちを大切にして応援していきます👏


ご継続されている方は、体のラインもキレイに変化して肌艶よく笑顔も増えていますよ💕


さあ、一緒に楽しみましょ💝


あなたが考える🍀幸せと楽しみに、このスタジオに来ること🌈

そして「週替りレッスン」もプラスされることを🙏願いながら…


全ては皆様の笑顔と健康のために…     

❣️週替りレッスン❣️

❣️キャンディボールレッスン❣️

       インストラクター 美江

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