始めまして。
木曜の週替わりレッスンやキャンディボールレッスンをしているインストラクターの美江です。
初めての投稿なので今回は簡単な自己紹介をしながら、私がレッスンについて書いていきたいと思います。
🎢あっと言う間に過ぎていく１日のなかで、あたりまえの日常にある幸せ🍀を考えてみましょう
・美味しいと食事ができること🍙🥢
・自分で歩いて行動できること🚶
・ぐっすりと眠れること🌛💤
人によって違いはあるけれど🍀幸せは…毎日のあたりまえのなかに沢山ありますよね💐
昨日は元気だったけれど今日は少し😣頭が痛かったり⤵
☔雨降りで気持ちが憂鬱に😥なったり⤵
☀️天気が良ければ気分も良くなり⤴⤴ちょっと欲張って…
ランニング🏃やプール🏊に行こうかな〜
📖本も読みたいな〜
🎧好きな音楽をかけて楽しいレッスン内容を考えたり〜
私もそんな日常のなかで🍀小さな幸せを見つけながら過ごしています。
さて、レッスンのご紹介です
週替りレッスンは…
◎スタジオに入ったら脱力してリラックスモードに🙌レッスン中もリラックスして気持ちよく体を動かして🙌レッスン後は体も心も軽くなり😄スタジオが笑顔でいっぱいになる🧘♀どこにもない体の気づきを大切にしたオリジナル美活レッスンです
スタジオでの👑大切な自分だけの⏳時間を🤹楽しく充実するために様々な工夫もしています
✨季節に合わせて毎月変えるアロマ
✨リラックスできる空間づくり
✨レッスンの主軸は変えず、月のテーマと週のテーマに最新の情報や内容をプラス
✨皆さんからのリクエストも反映
✨運動苦手、体が固くても楽しめる
でも…
具体的にどんなレッスンなの？
こんど行ってみようかな？
👆今、このブログを読み、興味が湧いて、新しい一歩を踏み出そうとしている🤸あなたのその気持ちを大切にして応援していきます👏
ご継続されている方は、体のラインもキレイに変化して肌艶よく笑顔も増えていますよ💕
さあ、一緒に楽しみましょ💝
あなたが考える🍀幸せと楽しみに、このスタジオに来ること🌈
そして「週替りレッスン」もプラスされることを🙏願いながら…
全ては皆様の笑顔と健康のために…
❣️週替りレッスン❣️
❣️キャンディボールレッスン❣️
インストラクター 美江