-4月28日8 分タンパク質不足には要注意⚠️こんにちは トレーナーのKyosukeです つい先日、髪をバッサリ切りました(失恋はしてないです。) 十数年ぶりの短髪にしました(・∀・) 髪がさっぱりして、テンションが上がり働くモチベーションも上がりました⤴︎︎⤴︎︎...
-4月7日3 分みなさん栄養は足りてますか?こんにちは、トレーナーのKyosukeです。 10月から研修を始め、12月にトレーナーとしてデビューしました。トレーナーになる以前は、スポーツの専門学校に通っていたので、そこで学んだ知識や皆さんのお役に立てるような情報をこれからブログに書いていこうと思います。...