毎週木曜日9:45〜「ストレス解消ヨガ」初回無料体験キャンペーン開催中！！3月末のキャンペーン終了期日まで、残すはあと2レッスンのみです。いつか行ってみようかな？と思っている方は今すぐご予約を♪
ヨガなんて体の硬い私にできるのかな？生徒さんはみんな若いんでしょ？運動苦手な私には難しいわよね？……そんな心配を抱えながら体験に来てくださった方々が、レッスン後には「45分で体の変化を感じられる！」「毎週来たい！」と喜びの笑顔を見せてくださっています。ぜひ、あなたも心地の良いヨガ時間を一緒に楽しみましょう。
<毎週木曜9:45〜「ストレス解消ヨガ」>
前半：ほぐしのポーズで体をリセットし、後半：アクティブなポーズでじんわり汗をかきながら体を鍛えていきます。
「ほぐし」と「鍛え」をバランスよく取り入れることにより、ストレス解消とスタイルアップを実感して頂けるプログラム！
深い呼吸とともに体を動かすことで、朝の心地良いヨガ時間を楽しみましょう。
ヨガ初心者の方でも、普段から運動をされている方のメンテナンスとしても👍
こんな方にオススメ↓↓
◆ストレス解消したい
◆肩こり、腰痛などの不調を改善したい
◆疲れにくい体になりたい
◆体力をつけたい
◆痩せやすい体になりたい
◆美しいスタイルにシェイプアップしたい
◆効果をしっかり感じたい
<開催概要>
日時 : 毎週木曜 9:45〜10:30
持ち物: 運動しやすい服装、飲み物、タオル
＜期間限定キャンペーン＞
初回体験レッスン無料！！
対象：インストラクターMia のレッスンを初めて受ける方
申込方法 ：公式LINEから通常のご予約をし、ご来店当日に「無料体験クーポンの発行」の提示をお願いします。
キャンペーン期間：3月末日
<インストラクター Mia>
海外でヨガを学びインストラクターとして活動中。大好きなヨガを深めるため、体の作りや動かし方などの勉強を続ける中で、マッサージやストレッチなど幅広いジャンルの資格も取得。
「ひとりひとりに合わせた体の動かし方、ポーズの取り方まで細かく指導してくれる」「レッスン後に変化を実感できる」と生徒さんからも好評です。