Sari

JBIバランスボール協会インストラクター。

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カルチャー教室、スタジオ教室、公民館講座、小学校PTA講座、幼稚園ママサークルなどで

活動中。

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《自己紹介》

地道な筋トレ苦手な私がバランスボール に出会い、みるみる体調が良くなりました。そんなバランスボール の使い方を多くの人に伝えたいです。

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《レッスン名》
バランスボール エクササイズ

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《レッスンの内容、紹介》
初めての方もお気軽に楽しんでいただけます。
バランスボール を使ってストレッチ、筋肉トレーニング、有酸素運動ができます
音に合わせて楽しみながら体幹をつけていきましょう

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《マイブーム（趣味など）》
今はまっていること
パン作り
アロマ

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《お客様へ一言》
バランスボール は年齢問わず、お使いいただけます
体に負担なく自分のペースでできるので、体力に自信のない方でも大丈夫です。
弾むと楽しいので心も身体もリフレッシュできますよ！

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