Risa

《自己紹介》

四人の子育て中お母さんです。長野の山奥から上京してきました。納豆大好き、オニギリ大好き、雪かき大好き、将来の夢は犬か猫を飼うことです。今はメダカ飼育中です。

 

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《レッスン名》やさしいエアロ・ＺＵＭＢＡ

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《レッスンの内容、紹介》
 

難しいことを考えず、気楽に楽しく有酸素運動しましょう！
有酸素、と、聞くと、頑張らなきゃ！（汗）というイメージがありますか？
無理をせず、楽しく、が目標のクラスです。
違ったって全然大丈夫。
爆発してサクッと踊りましょう！

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《経歴》
大学卒業後、一般企業での勤務した後、趣味で始めたエアロビクスに魅了されインストラクターへ転身。

その後も造詣を深めピラティスやＺＵＭＢＡのインストラクター資格を取得し

スポーツジムを中心に活動中。

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​《資格》

ADI/エアロビクス ダンスインストラクター
CI/コンディショニングインストラクター
BESJマットピラティスインストラクター
ZUMBAインストラクター

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《マイブーム（趣味など）》
MCTオイルを納豆にかけること

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《お客様へ一言》
慣れるまでは難しく感じるかもしれませんが、脳トレ感覚で楽しくカラダを動かしましょう。

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