top of page
  • 執筆者の写真Tomoko NARA

【新クラス】整う!自律神経ヨガ



Naraです!

まだまだ寒い日が続きますが、

皆様いかがお過ごしでしょうか。

火曜日に新しいクラス

「整う!自律神経ヨガ」がスタートしますのでお知らせします^^


・自己紹介


Naraと申します

ヨガとの出会いは妊娠期。

マイナートラブルに悩まされた身体が変わっていく過程が面白く、気づけばヨガの仕事をしてみたいと気持ちにも変化が起こりました。産後思い切って会社員をしながらヨガを学び、現在はヨガインストラクター&タイ古式セラピストとして、皆様に元気と癒しをお届けしています!


・レッスンの詳細


不規則な生活や日々のストレス、産前産後期、そして年齢を重ねるごとに乱れやすくなる自律神経。

たっぷりと呼吸を続けながら全身を動かすポーズをとることで自律神経を調整し、その乱れによる不調の予防や緩和が期待できます!

初心者さん大歓迎です♪

むずかしいことはしませんので

運動許可のおりた妊娠16週以降のマタニティさんや産後2ヶ月から赤ちゃん連れのママさん、出産の有無問わずしっかり動きたい女性まで個々のレベルに応じた指導が出来ます。

そして…

疲れて運動どころじゃない、なんていう方も。むしろそんな方にこそ来て頂きたいかもしれません。どうぞお気軽にお越しください!


・キャンペーンの詳細


無料体験キャンペーン実施します

ピンと来た方!まずはお試し下さい

閲覧数:86回0件のコメント

最新記事

すべて表示
bottom of page