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  • pathcodestudio

運動習慣をつけるには!?



①1ヶ月の予定を先に決めておく!!


→私たちが生きてる時間の中で【運動】する優先順位ってどうしても低くなりがちですよね💦

お友達にご飯を誘われればそっちを優先したくなるし、仕事で疲れたら家でダラダラするのを優先したくなるし、、、(その気持ちはすごくわかります。)

だからこそギリギリになって運動をするかどうかを決めるのではなく、事前に予定を入れておけば運動を習慣化しやすくなりますよね✨


✳️公式LINEの予約画面からまとめて予約を取ることができます!



②運動後にその場で次回予約をとる!!


→運動をしに行く前はなんとなく気持ちが乗らない時もありますが、運動し終わった後は「あースッキリした!!」「来てよかった!!」そんな気持ちになる人も多いと思います!

その気持ちを忘れないように、その日その場で「次回も予約で!!」なんて言ってみてください💕


✳️レッスン終了後にインストラクターへ直接次回予約を伝えると代行で予約をしてくれます!



あなたはどちらの方法が合っていましたか☺️?


運動習慣をしたい方はぜひお試しください!!

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