トレーナーがマンツーマンで丁寧にあなたのトレーニングをサポートします。

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トレーニングのアドバイスだけでなく、マッサージやストレッチを取り入れ、肩こり、腰痛などの解消や姿勢改善も行います。

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パーソナルトレーニングの最大のメリットは、お客様に最適なトレーニングができることです。

体力や性別、体型、目標、トレーニング経験などをもとに、お一人お一人に合ったエクササイズを選択しご提案します。