Mia

海外（バンコク）でヨガを学びインストラクターとして活動中。大好きなヨガを深めるため、体の作りや動かし方などの勉強を続ける中で、マッサージやストレッチなど幅広いジャンルの資格も取得。

 

《レッスン名》
「ストレス解消ヨガ」

「痩せる陰ヨガ」

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《レッスンの内容、紹介》
ヨガ初心者から経験者まで。どなたでも！

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「ココロとカラダがふわっと軽くなる」
「カラダのラインが変わっていく」
「太りにくいカラダへ」

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エネルギーや老廃物の詰まりを改善し心身ともに穏やかな状態へ導きベースを整える。
体幹バランス、骨盤調整、美脚、美尻、くびれ、美背中などに効果のあるポーズで女性らしくしなやかなスタイルへと導いていくヨガクラス。

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《経歴》
 

全米ヨガアライアンスRYT200修了
MBYヨガ指導者
ケン・ハラクマ　ストレッチヨガ指導者
タイマッサージ　セラピスト
タイ式ヨガ　ルーシーダットン ベーシック修了

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《趣味》
ヨガ、アロマ、温泉

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《お客様へ一言》
一人ひとりの悩みや希望に耳を傾けながら、分かりやすく効果的なレッスンを心がけています。ヨガで心地よく自分を大切にできる時間を。