お久しぶりのブログ…🥳 毎週木曜日「週替りレッスン」 月曜日「キャンディーボール」 インストラクターの美江です さて、2021年9月に一回限りの特別レッスンとして開催された「キャンディーボール」が好評をいただき、現在も月一回月曜日に継続レッスンとなっています💞...

お久しぶりのブログです💌 インストラクターの美江です❣️ 7月で私のPathCodeSTUDIOでのレッスンは 3年目となります㊗️ 参加をしてくださった方、またご継続してくださっている沢山の方には感謝の気持ちでいっぱいです💖...

新しい年になりました👏 こんにちは インストラクターの美江です❣️ 本年初めのブログは… 「ずっと続けられる運動を選ぼう」です 皆さんの体🦾🦿は１日でつくられたわけではないですよね⏱️❓ 食べてきた物🍰🍩🥐毎日の生活🏃🍻運動歴🎾⛳🩱などで、長い年月をかけ...

こんにちは インストラクターの美江です 🍁秋は🌸春と同様に🤸体を動かしてみようかな？と思う季節ですよね さて、皆様に１つめの質問です！ 女性の🧍平均寿命と🏃健康寿命の差はどのくらいだと思いますか？ 予防医学研究をしている👨‍⚕医学博士によると、なんと「12.06...

始めまして。 木曜の週替わりレッスンやキャンディボールレッスンをしているインストラクターの美江です。 初めての投稿なので今回は簡単な自己紹介をしながら、私がレッスンについて書いていきたいと思います。 🎢あっと言う間に過ぎていく１日のなかで、あたりまえの日常にある幸せ🍀を...